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毎日 暑かったり 暑かったり 寒かったりで 服選びに困るような

陽気のこの頃ですが 如何お過ごしですか?(≧▽≦)

 

お久しぶりの…更新です(●´ω`●)ゞ

 

無事に四国88ヶ所のお遍路の旅も終わり…

 

先日また…別格20霊場が始まった…

祐照寺です(≧▽≦)

 

これは又… 後日 特集でも組んで記事アップしようかな?

なんて思ってるんですが…(●´ω`●)ゞ

 

本日は…

そう!!!!

 

ヨガですーーーーヾ(≧▽≦)ノ

 

今は…月曜日 2回 と火曜日 午前・午後 2回

行ってるわけですが

 

だんだんと人数も増え…( ´艸`)

 

和気あいあいと行なっておりますヾ(≧▽≦)ノ

 

いやーーー

教えてくれてる 松本先生が

これまた おもろかわいいお姉さんで( ´艸`)うふふふ

 

いまここ通信 ←松本先生のHP&ブログ

よければお立ちよりくださいましぃーーーーー(≧▽≦)

 

 

ここにも載ってるんですが…

買っちゃったらしいです( ´艸`)

 

何を?って( ´艸`)

 

それは……

 

 

 

 

 

人体模型!!

その名も、「玄奘」くん!

 

中国製で 中国男性だろうと思いそう名付けたらしいです( ´艸`)

 

 

そして こんな風に布を掛けてるらしいです(≧▽≦)

 

( ´艸`)ぶふふふふ

 

 

 

 

さてさて先生の紹介はこの辺に致しまして(●´ω`●)ゞ

ヨガの風景

5月29日ヨガ (2)

 

 

空間のポジションは

たぶん…

 

住職:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

ええ…きっと…

カメラマンが住職(≧▽≦)

 

 

5月29日ヨガ (3)

ヨガを始めた住職は…

先日インドへ行って来た際に 長旅の飛行機の中でも

実践して 体調がなかなか良かったらしいです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

 

一畳ほどのスペースで

はげしい動きもなく 呼吸とゆっくりとした動作で

身体が生き返る

 

なんて素敵じゃないですか?:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

朝 起きた時

夜は お風呂に入った後

 

自分の身体に触って 伸ばして 動かして

身体のメンテナンス

 

身体のメンテナンスは

同時に心のメンテナンスになり

 

寝込むほどではないんやけどーーーってゆう不定愁訴にも

とーーーーっても効きます:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

 

身体が整えば 心も整う

心と体が整えば 心と身体は若返り

 

笑顔いっぱいの日々を過ごせます:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

 

病は気から(≧▽≦)

とも申します(≧▽≦)

じめじめした 梅雨を 元気いっぱいの笑顔で吹き飛ばしましょうヾ(≧▽≦)ノ

笑顔は 厄除(≧▽≦)/

合掌(-人ー)

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